کتاب آرامش در محيط كار

290,000 ریال

(كتاب های زندگی بهتر)

شناسه محصول: 79501 دسته:

کتاب آرامش در محيط كار

   اثرسوفی مرین و ترجمه مرجان گلریز در قطع شمعدونی به تعداد 200 صفحه در سال 1398 توسط انتشارات شمعدونی درنوبت اول به چاپ رسیده است . کتاب آرامش در محيط كار  از لحاظ دسته بندی در گروه روانشناسی کار و تجارت قرار می گیرد .

علاقمندان به تهیه کتاب آرامش در محيط كار در سراسر ایران می توانند علاوه برخرید اینترنتی آن  از طریق سایت بوک دانا ، به صورت تلفنی  و یا ارسال پیامک  به شماره 09122432520  درخواست خود را اعلام نمایند . همکاران ما در بوک دانا تلاش دارند که سفارشات شما عزیزان ، با بسته بندی مناسب و درکوتاهترین زمان ممکن از طریق پست و پیک در اختیارتان قرارگیرد .

درباره کتاب :

استرس‌ها و فشارهایی که در محل کار خود متحمل می‌شویم، روح ما را فرسوده کرده است. گاهی اوقات به این فکر می‌کنیم که عطای کار کردن را به لقایش ببخشیم، اما مگرغم نان می‌گذارد. کتاب «آرامش در محیط کار» به ما مهارت هایی یاد می‌دهد که در مقابل استرس‌ها و فشارهای محیط کار دوام بیاوریم. همچنین به ما می‌آموزد که چطور به یک انتقاد در محیط کار پاسخ بدهیم، چگونه از دیگران تعریف کنیم. با رفتارهای فربینده و یا تصنعی همکارانمان چگونه برخورد کنیم. اگر در موقعیت مشاجره یا نزاع قرار گرفتیم چگونه رفتار کنیم. با رفتارهای پرخاشگرانه چه کنیم. چگونه با مدیریت زمان به همه کارهای خود برسیم. به عنوان یک زن با تبعیض، آزار و اذیت جنسی در محل کار چگونه برخورد کنیم. این کتاب براساس اتفاقات کسانی نوشته شده که از استرس و فشار محیط کار در فرانسه به روان‌درمانگر روی آورده‌اند. این کتاب به ما کمک می کند تا عوامل استرس‌زای محیط کار را کاهش دهیم و سپس محیط کار شاد و آرامی داشته باشیم.

برشی از کتاب :

بر اساس گزارش سازمان بین‌المللی کار، هر بار که مسئولیت کاری سنگینی بر عهده فرد قرار می‌گیرد و او نتواند خود را با آن تطبیق دهد، دچار استرس و تنش می‌شود. این مسئله، چه در درازمدت و چه کوتاه‌مدت، بر سلامت جسمانی و روانی فرد تأثیر منفی می‌گذارد. اگر تنش کاری بیش از حد طولانی شود، توان انطباق و سازگاری کاهش می‌یابد و بدن دچار فرسودگی و خستگی مزمن می‌شود.

تی‌یری به‌تازگی ترفیع گرفته و مدیر ارشد شده است. او هر روز ساعت 7:30 صبح در دفتر کارش حاضر می‌شود و تا ساعت 8 شب کار می‌کند. او حتی دیگر با همکارانش هم نهار نمی‌خورد و ترجیح می‌دهد که سریع و بدون اتلاف وقت فقط ساندویچی را ببلعد. وقتی هم که به خانه‌‌اش بازمی‌گردد، دو فرزند کوچکش خواب هستند. همسرش دائماً بهانه می‌گیرد و به این ترتیب درگیری‌های خانوادگی آغاز می‌شود.

نویسنده

مترجم

ناشر

سال چاپ

1398

نوبت چاپ

1

موضوع

روانشناسي كار و تجارت

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

مشخصات تكميلی

(جنبه های روان شناسی کار و اشتغال،پیشگیری فشار روانی کار)

تعداد صفحات

200

وزن

252

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آرامش در محيط كار”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *